Avesh एक nippy seam गेंदबाज है जो गेंद को हिलाएगा और लंबाई से अतिरिक्त उछाल भी पैदा कर सकता है। जब वह ठीक लय में होता...
सैम कुर्रान इंग्लैंड क्रिकेट टीम के फ़ास्ट बॉलर और आलराउंडर हैं । इसका जन्म 3 June 1998 Northamptonshire में हुआ। वह left hard medium fast bowler...
Vaishali Bhoir एक ज्ञात फिटनेस इन्फ्लूएंसर और एथलीट भारत से हैं। वह अपने ऑनलाइन पदों के लिए लोकप्रिय हो गई है जिसमें उनके भयानक उद्धरणों के...
चावल को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए। ऐसा करने का एक अच्छा तरीका यह है कि इसे एक कोलंडर में, पानी के गहरे पैन में...
पहले इस कारण से आश्चर्य करें कि कुछ महीनों की शिक्षा के बाद भी आपकी मांसपेशियों के कुछ हिस्सों का विकास क्यों हो रहा है, भले...
आपकी मांसपेशियों, हड्डियों, तंत्रिकाओं और प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन देने के लिए विटामिन डी की आवश्यकता होती है। यह भी अन्य पोषक तत्वों को अवशोषित करने...
एक मजबूत ऊपरी पीठ पाने का एक तरीका है क्रॉसफिट बैक वर्कआउट करना। क्रॉसफिट एक एथलेटिक फिटनेस प्रशिक्षण तकनीक है जिसमें विभिन्न एथलेटिक आंदोलनों को एक...
आज कल्याण शनिवार है और मैं आपसे एरोबिक व्यायाम के उदाहरणों के बारे में बात करने जा रहा हूं, तो आइए आज की पोस्ट को समझते...
हम सभी को मसालेदार चिकन पसंद है; सिवाय इसके कि अगर आपको एलर्जी है या आप मसालेदार भोजन पसंद नहीं कर सकते हैं। खुद एक चिकन...
कई लोगों के लिए, स्वस्थ व्यंजनों को बनाना बहुत कठिन और समय लेने वाला लगता है … लेकिन कुछ उन्नत योजना और पोषण के कुछ बुनियादी...